Conectando as seções fixa, torácica e sacral da coluna, a lombar desempenha o papel mais importante. Proporciona mobilidade à coluna vertebral.
Com o desenvolvimento de processos degenerativos nos discos intervertebrais, aparecem sinais de osteocondrose da coluna lombar. Uma doença grave pode complicar significativamente a existência, levando à diminuição da capacidade de trabalho e até mesmo à incapacidade.
Causas
Em todo o mundo, esta doença está se tornando mais difundida. Isso é facilitado por fatores comuns como inatividade física, más condições ambientais, desnutrição e obesidade. Ao mesmo tempo, é nas costas que geralmente caem as cargas mais pesadas, por isso é importante conhecer as causas da osteocondrose lombar.
- Mais da metade dos casos da doença estão associados a uma predisposição hereditária, que determina a estrutura dos discos intervertebrais, que são facilmente deformáveis.
- O trabalho associado à sobrecarga física regular é um fator negativo que pode causar problemas na coluna.
- Com a postura incorreta, agravada pela hipodinamia, a região lombar é submetida a maior estresse.
- Lesões na coluna no futuro geralmente levam à manifestação da doença. Portanto, os representantes do esporte profissional estão em risco.
- Muitos anos atrás, a osteocondrose era uma doença dos idosos - isso tem sua própria lógica. Os discos são mais propensos à deformação com a idade. No entanto, hoje esta doença pode ser observada em pessoas de trinta anos. O ímpeto para o desenvolvimento da osteocondrose são os erros no desempenho independente de exercícios físicos complexos.
- Se houver alguma patologia nas articulações, hipotermia grave e tensão aguda ao levantar uma carga pesada podem provocar dor.
- O excesso de peso coloca um estresse extra em todas as articulações da coluna.
- Muitas vezes, o início da doença está associado a patologias de alguns órgãos internos: fígado, rins e outros.
Sintomas
Portanto, considere os sinais de osteocondrose da coluna lombar.
- O primeiro e principal sintoma da doença é a dor, a princípio periódica, que ocorre na região lombar durante o esforço intenso. A princípio, passa após o repouso, mas depois se torna permanente, cobrindo não apenas a parte inferior das costas, mas também a parte inferior do corpo. No decorrer da destruição adicional da vértebra, a dor se torna mais forte, há uma sensação de calor ou frio nas costas.
- A sensibilidade da pele da parte inferior do corpo diminui ou até desaparece completamente, pode ocorrer um espasmo das artérias. O fato de a vértebra não ser mais fixada pelo disco causa sérios danos aos órgãos internos.
- Os sintomas da osteocondrose lombar em mulheres são complementados por inflamação nos ovários, apêndices e útero. Essa circunstância pode mascarar os principais sinais e levar a um erro no diagnóstico.
- Devido à dor intensa, uma pessoa tem que estar em uma posição não natural na maioria das vezes, como resultado do deslocamento da coluna para um lado. A inclinação aparece na postura e tensão na marcha.
- A coluna perde sua mobilidade e flexibilidade. O efeito da lumbodynia é observado quando, após trabalho prolongado em estado dobrado, é difícil para o paciente se endireitar.
- A compressão da raiz nervosa na vértebra é acompanhada de dor aguda e pode ter consequências na forma de mobilidade prejudicada.
- A osteocondrose da coluna lombar também é caracterizada por sintomas da síndrome isquêmica, ou seja, um grupo de sinais associados à diminuição do fluxo sanguíneo nos vasos comprimidos. No início, o espasmo das artérias ocorre episodicamente, acompanhado de dor ao caminhar. Depois do descanso eles passam. No entanto, com o tempo, o espasmo se prolonga, os órgãos pélvicos deixam de receber nutrição, o que atrapalha seu trabalho. A interrupção do fluxo sanguíneo pode levar à paralisia.
- A doença pode provocar dor no cóccix. Os sinais de osteocondrose sacral diferem em alguma originalidade, por isso é mais difícil de diagnosticar. Apesar das dores fortes e até explosivas, elas são administradas nos tecidos circundantes, de modo que o paciente não pode indicar a localização exata de sua localização. Além disso, são acompanhados por processos inflamatórios do sistema geniturinário. Há micção frequente ou incontinência urinária, constipação, é difícil para o paciente sentar e se movimentar.
Complicações
Se o problema não for tratado, uma doença progressiva pode levar a complicações graves.
- O resultado da ruptura do anel fibroso será o pinçamento das terminações nervosas pelo núcleo pulposo saliente - ocorrerá uma hérnia intervertebral.
- Processos inflamatórios prolongados na coluna podem resultar em ciática - uma doença das raízes dos nervos espinhais.
- Uma complicação muito grave é a inflamação do nervo ciático, caracterizada não apenas por dor intensa, mas também por dormência nos membros.
- O fluxo sanguíneo prejudicado na medula espinhal pode causar mielopatia compressiva.
- A síndrome da cauda de cavalo é uma das consequências mais graves da osteocondrose. Um feixe de terminações nervosas que se estende de uma vértebra no final da medula espinhal é responsável pela transmissão de impulsos do corpo, permitindo que o cérebro controle o trabalho do corpo. Sua inflamação aguda pode causar disfunção do sistema geniturinário e paralisia parcial ou completa dos membros.
Tratamento
Osteocondrose da coluna lombar, seus sintomas e tratamento dependem do local onde a terminação nervosa foi pinçada, onde a dor e a perda de sensibilidade são sentidas. Se a terapia for iniciada a tempo, será bastante bem-sucedida, mas, em qualquer caso, exigirá uma abordagem integrada.
Medicamentos são usados apenas para aliviar a dor aguda. O principal objetivo da terapia é interromper o desenvolvimento da doença e retornar a coluna à posição correta, restaurando o fluxo sanguíneo normal nela. Este é um processo complexo e demorado que requer o uso de vários métodos de reabilitação.
Fisioterapia
A ginástica terapêutica ocupa um lugar importante na reabilitação. É prescrito alguns dias após a eliminação da dor intensa, é selecionado separadamente para cada paciente e depende de:
- estágio da doença,
- causas de osteocondrose da lombar,
- idade do paciente,
- locais de localização da dor,
- e outros fatores.
O principal objetivo dos exercícios terapêuticos é criar um espartilho muscular confiável que ajude a reduzir a carga nos discos intervertebrais. No período inicial, são oferecidos vários exercícios com pouca carga. Ela aumenta gradativamente. Com o tempo, exercícios especiais são adicionados aos gerais.
A ginástica é realizada pela primeira vez deitada de costas. Nesse caso, a carga na coluna é mínima, não há aumento da dor. A próxima etapa são os exercícios, deitado de lado e depois de bruços. Você pode colocar um travesseiro sob ele e um rolo sob as articulações das extremidades inferiores.
Na fase inicial, todos os exercícios são realizados de forma muito lenta e cuidadosa. Gradualmente, à medida que a amplitude dos movimentos aumenta, novos são adicionados a eles. Depois que a dor cessa e a condição do paciente melhora, o complexo é complementado com exercícios que são realizados em pé de quatro, depois sentado em uma cadeira e depois em pé.
Se a doença estiver em uma forma crônica, dependendo do bem-estar do paciente, ele poderá praticar certos esportes - natação, esqui e outros. A eficácia dos exercícios terapêuticos aumentará muitas vezes com as aulas regulares.
Terapia manual e massagem
A terapia manual é um dos métodos mais antigos e eficazes como parte de medidas complexas utilizadas para tratar a osteocondrose lombar e seus sintomas. O curso inclui vários procedimentos que podem eliminar a causa da dor e dormência nos membros, aliviar a tensão nas fibras musculares, restaurar a circulação sanguínea e a mobilidade articular. Ao usar esta técnica, você pode obter um efeito rápido e positivo, comparável aos resultados dos exercícios terapêuticos. No entanto, apresenta algumas contraindicações que devem ser consideradas ao incluí-lo em tratamentos complexos.
Uma excelente ferramenta na luta contra uma doença grave é a massagem. Após várias sessões, o paciente se sente melhor, a rigidez muscular desaparece e a mobilidade articular é restaurada. Mas cada caso da doença tem suas próprias características, e apenas um especialista qualificado deve prescrever esse procedimento.
Existem várias contra-indicações, na presença das quais a massagem é proibida para uma determinada categoria de pacientes:
- neoplasias de natureza diferente;
- hipertensão de terceiro grau;
- moles na área de massagem;
- arritmia e outras patologias do coração;
- doenças do sangue;
- doenças da mulher e algumas outras.
Normalmente é prescrito um tipo tradicional de massagem. Os primeiros procedimentos podem ser acompanhados de dor leve, que logo cessará.
Dor intensa durante a sessão é inaceitável. Para melhorar o fluxo sanguíneo na área afetada, a massagem a vácuo usando latas pode ser usada.
Um médico irá ajudá-lo a derrotar a osteocondrose lombar e os sintomas e escolher o tratamento mais eficaz. Muito provavelmente, a massagem será incluída na lista de recomendações.
Fisioterapia
O complexo de medidas terapêuticas inclui métodos fisioterapêuticos. Eles permitem que você atue localmente na área afetada e elimine sintomas desagradáveis. Os seguintes tipos de fisioterapia têm sido amplamente utilizados:
- a exposição a um campo elétrico ou eletromagnético permite aumentar o fluxo sanguíneo e os processos metabólicos nos tecidos;
- a luz ultravioleta alivia a inflamação, estimula a produção de vitamina D, fortalece as defesas do corpo;
- ondas ultra-sônicas têm um alto efeito anti-inflamatório;
- A balneoterapia é amplamente utilizada tanto no tratamento quanto na prevenção de doenças da coluna, devido ao efeito curativo suave e eficaz das nascentes minerais e da lama terapêutica.
Este método também possui certas contraindicações, que devem ser levadas em consideração ao prescrever tais procedimentos.
Existem muitas receitas populares que são amplamente utilizadas para a osteocondrose da coluna lombar, comprovadas como remédios eficazes. Eles podem ser um bom complemento para o tratamento principal após consulta com um especialista. Pomadas e compressas, decocções de ervas podem ser usadas para esfregar ou ingeridas. Produtos auto-preparados podem causar reações alérgicas. Plantas venenosas também podem ser prescritas em receitas, então você precisa seguir a dosagem exata de tais substâncias, verificar a reação do corpo ao seu uso e consultar um médico.
Prevenção
As medidas que podem prevenir esta grave doença devem ser abrangentes e incluir, sobretudo, a atividade física. Podem ser longas caminhadas em ritmo calmo, idas regulares à piscina, esportes. Caminhar e correr ajudam a envolver os principais grupos musculares, e a água os ajuda a relaxar melhor e aumentar a amplitude de movimento.
De grande importância para a saúde é uma dieta fracionada balanceada, na qual se deve dar atenção considerável aos alimentos com alto teor de fibras. Legumes e frutas estabelecerão o funcionamento normal do sistema digestivo, os produtos metabólicos não permanecerão nos intestinos, envenenando o corpo. Graças a pequenas porções, a comida será completamente processada.
É necessário organizar um bom descanso e um sono adequado em uma base plana e dura. Colchões ortopédicos úteis que mantêm a posição natural da coluna.
Os primeiros sinais de osteocondrose lombar requerem atenção médica imediata, e então existe a possibilidade de sucesso no tratamento e restauração da função espinhal.